marche consciente méditative, atelier, bien etre à saint selve

-    Déroulement et horaire de la marche en conscience méditative 

 

    Une rencontre intime, entre soi-même et la nature, son esprit inspirant, qui mène à la détente et au tonus, vivre la marche en conscience méditative entre Terre et Ciel, porter son attention, pour tous !

 

    C’est avec l’association Yoga, art de vivre et tradition à St Selve. De préférence sur réservation, 10 euros par personne, tous les premiers mardis du mois de 13h30 à 15h30, à marquer sur son agenda !

   

    Auberge espagnole pour ceux qui le souhaitent juste avant : à 12 h30.

 

 

     L’amitié, la sympathie sont un point essentiel de l’art de vivre en Yoga, « en union ». Venez partager ce moment, avec nous, cette pratique consciente, qui va du calme mental, à une « vision pénétrante » du vivant, un moment heureux, de lucidité et de « lâcher-prise ».   

 

  It- Itinéraire naturel, court ( pas d'effort intense ACCESSIBLE à tout(e)s), terrain plat et simple, pour cette expérience à vivre !

 

-       Accessible à chacun d’entre nous, le parcours est accessible simple, avec pauses, des pratiques physiques et mentales, la durée : 1 h30, avec 30 minutes de mise en route, concentration, étirements, relaxation, yoga doux et échange, c’est le principe.

 

-       - Tenue souple, chaussures de marche ou pas, simple tennis, confortable.

 

-       Un mémorandum vous sera remis, pour une agréable marche en consciente et la partie méditative c'est lié une révélation de l’être, ceci demande une connaissance simple, pour le vivre pleinement, une expérimentation profonde et subtile de la vie, de l'instant pressent, le calme et la joie qui sont notre véritable nature, à recontacter, reconnecter en tout temps !

 

-       -  Une expérience de l’esprit, du corps dont le vécu et les enseignements nous mènent à la conscience de l’instant présent. Une onde d’eau fraîche en soi, un réjouissement qui est à intégrer à notre quotidien par son expérimentation dans ce temps de marche consciente intégrant notre véritable rythme enfin un avec soi, pour notre santé physique, mentale, afin de mieux vivre sa vie.   

 

Sortie toute l'année 

 

13h30 à 15 h30 (auberge espagnole 12H30) et autres formules sur des journées prévus contactez-nous pour en savoir plus !

 

RENDEZ-VOUS  à la salle de l’association

Yoga Art de Vivre et Tradition

1 bis, rue du soleil à St Selve

Réservation par mail

Ou renseignements, inscriptions directement

 

 

Catherine 06-70-37-48-97 et Henri 06-80-89-83-55